Doorgaan naar hoofdcontent

Boodschappenplan januari

***** boodschappenplan januari *****

De eerste maand van het jaar. De eerste maand waarin ons budget begint op 1 januari. Meteen weer een lange boodschappenmaand. Het budget staat ingesteld op €500,- verdeeld over 5 weken. Ons doel bewuster eten is weer aangescherpt, eens zien hoe dat met het budget samen gaat.

week 1: 
Deze week bestaat vanuit financieel oogpunt uit 5 dagen. Hiervan eten we al 2 dagen niet thuis. Dus voor 3 dagen boodschappen. 

week 2:
Deze week is een volle financiële week. 2 dagen eten we niet thuis, dus voor 5 dagen boodschappen. 

week 3:
Idem aan week 2

week 4:
Idem aan week 2

week 5:
Dit is weer een kort weekje, het zijn 5 dagen waarvan wij er 1 niet thuis eten dus voor 4 dagen boodschappen.

wat hebben we nodig?
3x champignons
2x courgettes
1x aubergine
6x paprika's
1 netje avocado's
1 zak uien
1 zak aardappelen
4 komkommers
10 appels
10 bananen
2 kg kipfilet (voor de avond)
1 tray eieren
2 pakken maiscrackers
2 pakken luchtige crackers
6x smeerkaas
2x jonge kaas
2x cottage cheese
1x smeerboter
1x bakboter
4x vlapakken
2x kipfilet (als beleg)
2x emmertje kwark
2x limonade
2x melk
4x kadetjes

1x krat bier
1x 4-pack cola
2x taksi
2x spa bruis
6x AA klein (dit is een beetje afhankelijk van het aantal te spelen sportwedstrijden)

Dit zal ongeveer het standaard lijstje worden voor een maand boodschappen.
Naast deze boodschappen hebben we nog een voorraad houdbaar, dit vul ik steeds aan wanneer er een aanbieding is. Zo eet Tim graag Kellogs, daarvan weet ik dat het in januari een keer in de actie komt 1+1, dat is de enige keer in het jaar, in de zomer komt het nog een keer in de actie maar dan is het de 2e voor de helft. Dus afgelopen januari haalde ik ongeveer 20 pakken Kellogs in 1 keer. Is dan best een hap uit het budget 3.29 x 10 is €32.90 maar goed ander is het, het dubbele. Hiermee hebben we het gered tot de laatste week van september. Dit jaar worden het dus net even iets meer pakken :) 

Zo ook de bonen en mais, die neem ik ook mee wanneer er een 1+1 actie is. Kleine voorraad in de kast en zo kunnen we van aanbieding naar aanbieding leven. 

Tandpasta haal ik tegenwoordig ook gewoon bij de Albert Heijn, gewoon eigen merk, superfijn. Had eens met een test meegedaan waarbij ik deze tandpasta toegestuurd had gekregen. Wil nooit meer een andere! Voor de jongens staan er nog genoeg in de kast tot februari, ik kan nog tot maart door en voor Daniel moet ik toch wachten op de actie van de drogisterij. Hij wil graag terug naar een bepaald tandpasta merkje. Prima, maar wel pas als je tube bijna leeg is en de 1+1 actie er aan komt :) 

Daniel verklaart mij altijd voor gek dat ik al die aanbiedingen uit mijn hoofd weet en dat ik er zo op let. Maar als we dan later weer iets leuks kunnen doen van het bespaarde geld vindt hij het stiekem toch wel leuk. 

Hoe gaat dat bij jullie?
Is er bij jullie in huis ook iemand die iets gemotiveerder bezig is dan de ander?




Reacties

Populaire posts van deze blog

Zonnetje je bent zo welkom!

*****Zonnetje je bent zo welkom!***** Sinds vorig jaar zijn wij extra op energie aan het letten. Vorig jaar was het al vroeg in februari soms al een temperatuur waardoor de verwarming niet meer aansloeg. Dat is dit jaar anders, februari was een vieze natte maand. Maar inmiddels slaat de verwarming niet alle dagen meer aan. De verwarming staat 's nachts altijd op 15,5 graden en overdag zetten we m op 20 graden, nou ja overdag... Op werkdagen is dat pas na 15.00 omdat we dan pas thuis en uit school of sport komen. In het weekend gaan we er ook eerst op uit om te sporten. 's Ochtends is het dan nog wel fris in huis maar dat is prima te doen. Vorige week zaterdag was het een prachtige dag met een heerlijk zonnetje, de verwarming is na het sporten niet aan geweest. Het was al lekker warm toen we thuis kwamen, gewoon verwarmd door het zonnetje. Afgelopen zaterdag was het weer een stralende dag. 's Ochtends hebben we lekker met de voetjes op de bank onder een kleedje een film...

Weet wat je eet met kortingscode!

*****WEET WAT JE EET***** Toen wij afgelopen zomervakantie in Frankrijk waren aten wij veel minder vlees dan de hoeveelheid die wij thuis eten. In eerste instantie schrokken wij van de prijs van het vlees, gewoon van de slager in de supermarkt. Zo vaak als wij thuis barbecueën, zo weinig deden we dat tijdens de vakantie. Maar die enkele keer dat we dat deden smaakte het vlees zo ontzettend goed. Hoe kan het nou dat het zo'n verschil is met het vlees van thuis? Het minder vlees eten voelde goed, er is geen moment geweest dat we het echt gemist hebben. Eenmaal thuis zijn we weer volledig in het oude patroon gevallen. Tot eind 2019, toen zijn we gaan onderzoeken wat we nou precies zouden willen als het om vlees gaat. Vlees van de supermarkt gooide we altijd gewoon in het karretje, uit gewoonte. Maar toen we kritischer werden over het vlees vielen er al snel een aantal stukken vlees af. Inmiddels hebben we bijna alle stukken vlees die we klakkeloos in de kar gooide een keer bi...

Grenzen bewaken

*****GRENZEN BEWAKEN***** Steeds vaker kom ik er achter dat ik mijn grenzen moet bewaken. Op mijn werk, op school van de kinderen en bij de clubjes van de kinderen. Op het werk moet ik echt op de tijd letten. In het onderwijs is altijd iets te doen, er is geen dag dat het werk af is. Als ik zou willen kan ik elke avond kunnen vullen met werken. Soms zijn er dingen van dusdanig belang dat dit ook echt nodig is. Dan ben ik echt niet te beroerd om mijn computer even open te zetten. Maar de afgelopen tijd is het openzetten van de computer wel veel gebeurd. Omdat ik met veel verschillende partijen werk is er altijd wel iemand die niet kan aansluiten bij een een vergadering of andere bijeenkomst. Vanaf nu heb ik besloten, moet er een afspraak plaats vinden op onze locatie? Dan moet iedereen zich maar aanpassen aan de agenda van onze locatie. Op de school van de kinderen ben ik een van de ouders die overal bij betrokken is. Iedere activiteit waar ondersteuning nodig is pak ik aan en ik...